Quando falamos em saúde, a primeira coisa que vem à tona normalmente é a saúde física e a ideia de um corpo saudável. No entanto, é importante lembrar que muitas reações de nosso corpo estão diretamente relacionadas à saúde da mente e, desse modo, entendê-la é um ponto chave para desenvolver o bem-estar do indivíduo. Discutir sobre o assunto saúde mental é um ponto crucial para a formação de uma pessoa, ainda mais com as gerações mais novas, cujas mentes estão cada vez mais inseridas em um ambiente com uma variedade de estímulos tecnológicos e artificiais. As pessoas de todas as épocas sempre se questionaram sobre o mundo ao seu redor. Porém, desde o início dessa década, os jovens estão em contato constante com a internet e as redes sociais, as quais amplificam numa escala nunca antes vista os problemas da sociedade e do ser humano. Refletir sobre saúde mental é essencial para compreender como o cérebro interpreta os fatores externos e como, a partir disso, nós questionamos nosso lugar no mundo.